[問題] 請問這是什麼訓練? KANSAI PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問這是什麼訓練?

作者: KANSAI (kuan) 2016-01-10 19:26:24

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http://imgur.com/gVvqluj
http://imgur.com/kH3TYEQ
想請教大家
圖片中這個訓練器材及動作的名稱是?
以及這是針對何種目的的訓練
雖然沒拍到全身
動作就是弓箭步然後膝蓋往下壓
煩請各位解惑謝謝

作者: lumia620 (現在是魯米亞830) 2016-01-10 19:50:00

弓部深蹲？

作者: Jiummay (Jim Lin) 2016-01-10 19:59:00

看動作是Lunges 在軟墊上做是增加強度

作者: lesfu (拉茲夫) 2016-01-10 21:17:00

FMS ?

作者: peda (日付剪貼ing) 2016-01-11 00:54:00

推2F

作者: x9212373 (小四) 2016-01-11 07:55:00

Fms測試這只是其中一個動作

作者: hornet01 2016-01-11 11:58:00

Fms

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