作者:
linkhome (james)
2014-12-04 23:18:58今天做健檢 報告出來全是正常
我還前兩個月還沒去健身房
運動只是操場隨便走一走
那時候健檢就有4-5個紅字
血脂肪也飆到300多
現在血脂肪變82
我報健身房的時候 我爸還說我浪費錢
運動外面就好了
我覺得健身房好處是
繳了錢就會不想浪費錢 一有時間就去
也人多人在一起運動
看到身材好的就會很想跟他一樣 努力運動
真的要養成運動習慣
作者:
Jeter (丁eter)
2014-12-04 23:33:00多的是繳了錢沒去或是去沒幾次的...個人認為有要重訓才比較需要上健身房 要做有氧真的外面就可以了!
a了這id各種閒聊文，是把這當自己的日記板?上次的麥當勞文怎麼不回應一下板友啊
作者:
linkhome (james)
2014-12-05 00:11:00閒聊有錯嗎 歡迎來黑我還是你想看轉讓文
這個版酸文居多，是見不得人家去健身房減肥成功嗎?很恭喜去健身房達到健康，健康無價，不會浪費錢健身房有很多有氧課程，不是外面就可以飛輪 槓鈴有氧 戰鬥有氧 階梯有氧 等等很多健身房是好的，鼓勵大家一起運動也恭喜你花的值得，達到你的目標！繼續加油
作者:
linkhome (james)
2014-12-05 00:48:00謝謝 不過以後不會再這版發表任何文章了
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-05 00:49:00
恩恩
作者:
linkhome (james)
2014-12-05 00:49:00反正有人想看轉讓文 亂聊也不行
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2014-12-05 01:17:00
可以繼續發文阿 閒聊文反而會增加推文的人氣反倒是徵人 轉讓之類的文太多了
作者: loveorangel (愛.桔子.L) 2014-12-05 01:46:00
健身房很多有氧課外面都上不到才是吧@@
作者:
yinvi (凌吟婷)
2014-12-05 01:47:00終於不用再看你的閒聊日記廢文了 呵呵
原PO不要動怒啊~~~~~我自己也會去路跑 但每周都會去健身房上四次課只要找到適合的方式 又能讓身體健康 其實都是划算的
作者:
MyAll (靜岡玉露)
2014-12-05 01:56:00樓上好面熟
作者: daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ) 2014-12-05 02:27:00
搜了一下你的id都是類似屬性的文章有些對大家有幫助 有些則沒有 發文前斟酌一下吧不是叫你都不要發 板友是很nice的 但沒必要的就省了吧
作者:
chieher ("Be all you can be")
2014-12-05 02:32:00yo 這不是麥當勞哥嗎? 有運動偶爾吃個麥當勞沒關係啦!
理那些正義魔人幹嘛阿 這版又不是啥大版 討論多才好
作者:
themost (最遠)
2014-12-05 10:39:00夏天快到的時候就會變大版了
作者: LINjimmy (jimmy) 2014-12-05 11:21:00
調到野生的email
作者:
CZH0830 (zhiyf)
2014-12-05 11:27:00伊媚兒愛妳
作者:
radi035 (阿富)
2014-12-05 11:40:00<---繳了錢 結果還是喜歡路跑...最後退掉健身房XD
對自己有效花錢是值得的~對無用的人來講不值得XD個人認為不管是有氧還是重訓會去實行的地方就是有用像現在冬天那麼冷..有氧在室內做才做的下去吧~天氣冷怠墯的人會變多..覺得那些路跑能天天跑粉強XD每個人模式不一樣~超討厭一些老人家說什麼浪費錢對於沒有用的運動行為不如說是"浪費時間"，比花錢有用的糟糕不知道多少~恭喜原PO找到適合自己的模式
跟東北季風對幹熱量消耗才會多，沒下雨就+-跑不過我也想上健身房，可惜沒辦法
沒辦法的話，囚徒健身可以試看看…有些人就覺得運動還要花錢很浪費，聽聽就好…
作者:
themost (最遠)
2014-12-05 13:56:00會那樣說的人，錢也不會花在其他更有用的地方
作者: Glioma (美國關島代買) 2014-12-05 15:34:00
我原本血脂肪就正常, 但是規則運動後, 數字更加好
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2014-12-05 15:44:00
不會阿 我喜歡戶外運動路跑 健身 天氣熱還是寒流來一樣都會出門(除非下大雨) 只是寒流來冷空氣呼吸 會邊跑邊罵髒話XD天冷天熱都是一樣籃球短褲無袖上衣 10年如一日 XD
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2014-12-05 15:51:00轉讓 報價 交易 ...等標題連看都懶得看
天氣熱室內運動有若空調很爽快不會怠墮呀-看人是怕冷還怕熱決定怠墮度XD不想運動的，天氣很可能都是理想怠墮的藉口XD