[討論] 快走速率 coffeerice PTT批踢踢實業坊

[討論] 快走速率

作者: coffeerice (一個人也要很好~) 2014-09-10 19:40:48

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是
使用ROCHE的計步器快走50分 6185步一步30cm
距離1.855KM 消耗卡路里131.7卡 timer0.49>>這是指速率嗎??
請問我這樣的強度夠嗎?!
快走的速率是要30分要走多少公里或是幾步強度才夠呢?

作者: lanucelot (lanucelot) 2014-09-10 20:50:00

不準吧走50分鐘怎麼可能只有1.8k..五圈操場不到

作者: coffeerice (一個人也要很好~) 2014-09-10 20:58:00

可能一步30公分太少了…那30分至少要幾公里才能算是快走呢？

作者: funk5566 (放可) 2014-09-10 21:04:00

你是走很慢?不然怎可能2公里不到

作者: fongse (小毛毛蟲) 2014-09-10 21:10:00

這好像比散步還慢

作者: cyr1216 (香吉士) 2014-09-11 00:35:00

快走30分鐘走3公里差不多

作者: qmaper (~å¡ç‰‡~) 2014-09-11 03:12:00

50分走不到2公里也太誇張了吧

作者: qqbabe (比目魚小可精神) 2014-09-18 07:35:00

我走50分鐘，至少也有4公里，如果有使用gps應該會準確點..

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