我每天健走超過10公里 3年了 現在膝蓋好痛 不運動又好難過
膝蓋痛情況一個多禮拜了 昨天休息2天
好不容易膝蓋比較不痛時 癮來了又去健走 今早起來膝蓋好痛 整個膝蓋還熱熱的
http://tinyurl.com/my56pql 看完這個 應驗在我身上 ORz...
去藥房買藥用級維骨力有效嗎
我知道游泳 但我不會游 有沒有不傷膝蓋的運動？
※ 編輯: ast2 (49.159.31.56), 08/21/2014 14:02:34

你可能受到長時間姿勢不良導致慢性發炎 建議去看醫生再不休息處理 後果可能一輩子都不能跑步

我最近也是膝蓋痛，醫生說是髕骨外翻，要加強大腿股四頭

感謝D大資訊 這手術有含健保嗎 我住台北 大林慈濟好遠 = =

擠不給付我不知，但好像只有呂醫師動那個手術。查到了，有給付。既然有給付，應該也有其他醫師會動這手術，不過該醫師是這手術的權威，建議找他比較好

原來是權威 那再遠也要去 訊息很有幫助 感謝 XD

維骨力 是平常就要吃了 不是痛了才開始吃...

鍵盤醫生都不用看診就介紹去開刀喔

D大是好心 需不需要開刀要醫師評估 話說醫藥級維骨力要3000

有時候膝蓋痛不完全就是關節的問題，肌肉太緊繃也會這些還是交給醫師及物理治療師判斷囉

好好看醫生吧，你應該也沒在練股四頭肌吧先好好休息兩個禮拜跟看醫生

先去找物理治療，大部分的情況不用開刀的

暫停運動趕緊看醫生!我也是膝蓋痛好久，診斷是髕骨外翻Q~Q

忍耐一下先不要運動，試試評估是否要去看醫生休息是為了走更長的路

大醫院的復健科 可以看看 自己在新光看