各位大大晚安
最近發現了一項東西，那就是左旋肉鹼
查了一下網路上的資料與動物營養學，肉鹼可以幫助長鏈脂肪酸帶入粒線體內行beta-氧化
照理說對於燃燒脂肪是有幫助的，另外我在精華區也有看到關於肉鹼的資料
假若在攝取建議的劑量(不過量)且搭配飲食與運動，照理論上來說，應該是能幫助燃燒脂
肪，對於減肥應該是有正相關
假若有正確的使用肉鹼(不過量正常飲食與運動)，應該能加快脂肪的代謝，也能加快減肥
的速度
不知道各位大大有人在使用嗎?
在考慮不知道要不要買@_@

不過就是種維生素B

不對吧，維生素定義是人體無法自行合成，肉鹼人體是可合成的，但人體合成往往不夠，要而外攝取

羊肉

自行估狗B20 維生素也分必要和非必要至於效用 對我個人是可以減輕使用pre-workout產品後的虛脫感 減脂嘛......除非達到一定的運動量 不然沒差而且也需要不錯的肌肉量來配合總之像燃脂劑 肉鹼 CLA...等等產品都是給有基礎的人加強用的 一般人不用花費金錢在這些產品上喔 對了 維生素D3人體可以自行製造喔 啾咪^.<~

估狗一下，佛都心動了XD 可以加速脂肪燃燒11倍~

加速11倍喔 那本來要做110分鐘有氧不是做10分就好了XDD

不要這樣子理解吧，脂肪的燃燒是讓你得到能量，讓你運動比較不累、不辛苦，所以它真的有效的話，是要小心成癮的問題，會讓你運動時自我感覺非常良好，一旦不吃的就感覺不良好~XD

樓上那樣講 感覺好像是興奮劑之類的...

吃羊肉

如果有這種東西早發財了

吃爽的而已

估狗顯示維生素b20=肉鹼 但我並不這麼認為，因為根據維生素定義:http://ppt.cc/fEVN這樣b20與定義有所衝突所以，肉鹼被歸類為"類"維生素，b20應該是舊式的稱法不能說b20(肉鹼)是維生素，應該說他是類維生素類維生素定義是:人體可以合成 但往往不夠，需要而外補充。那麼你舉的vitD 算是特例，他的確可以從膽固醇透過UV(太陽)照射轉化而來，違反了維生素的定義，所以科學家認為VITD根本不是維生素，可能是激素(因為從膽固醇轉化而來)，但是大家已習慣這樣稱呼，所以還是叫VITD。以上是我上課聽到的，可能有聽錯，但應該沒錯http://ppt.cc/wpgj 這是肉鹼的機轉模式，照理論上來應該是有助於燃燒脂肪(再有正常飲食規律運動的前提下)所以才會上網來提問，是否有人使用H大所說的VITD特例 WIKI也有說明維生素D人體經紫外線照射可以合成，但是由於較重要，仍被作為必需維生素

卡尼丁喔 你對這種東西著迷的話可以買燃脂劑阿還送你咖啡因 我個人沒興趣就是了

為什麼會送咖啡因?

燃脂劑最常含的成分就是卡尼丁跟咖啡因阿

哦 那麼直接攝取左旋肉鹼不就沒咖啡因了我是不懂，在書上發現的類維生素，版友非常排斥，理論

還有育亨賓

你可以查咖啡因 你應該會愛才對

上應該是有它的功用，也想討論看看是否有人在用咖啡因很容易有副作用，還是算了吧完全沒有交集阿，推薦我一些禁藥的藥品，似乎要推坑的的樣子，看來還是算了，沒有任何討論的空間肉鹼就只是類維生素，不懂大家為何這麼排斥他，似乎把肉鹼視為一種毒藥、禁藥。=_=...在安全性也非常高(參照醫學百科所述)