Fw: [請益] 有沒有立定跳遠墊可以租借

作者: alees (俠士)   2018-10-21 00:19:54
※ [本文轉錄自 alees 信箱]
作者: Eslin (葉兒飄飄) 看板: Examination
標題: [請益] 有沒有立定跳遠墊可以租借
時間: Sat Sep 22 22:43:21 2018
各位大大大家好:
我想請問高雄有沒有什麼地方可以租借警特體測的立定跳遠墊
因為最近快考試了,所以想實際用墊子試試看,但是不知道哪裡可以租借,或是不知道有
沒有版友願意租借我們,懇請各位大大提供訊息,非常感謝(合掌)
作者: tino9808 (怕黑的人終究要自己關燈)   2017-09-22 22:56:00
拿皮尺到操場也可以練習
作者: wea567 (我喜歡吃菜)   2017-09-22 22:57:00
我都拿皮尺去操場跳
作者: bowbow88 (我好想飛...)   2017-09-23 00:13:00
國中小,大部分都會有 看你的手腕
作者: george97634 (George)   2017-09-23 04:58:00
拿尺在操場跳+1..不知道跟在跳板墊上感覺有沒有一樣
作者: lion820415 (Shiau)   2017-09-23 07:04:00
Iphone有一個新功能,叫測距儀,可以點到點算出190公分,我都這樣練習的
作者: cicipipi (La Dolce Vita)   2017-09-23 10:43:00
千萬不要以190為練習目標,麻煩抓200,,因為正式受測時,踩線是當場失格,沒有重測的機會,受測時是腳根或鞋根踩粉筆粉末,然後看粉末著地點
作者: song19880517 (song19880517)   2017-09-23 10:44:00
190卡關啦,怎麼辦!?
作者: zhen82104 (東坡肉)   2017-09-23 11:43:00
有人和我一樣一直在190上下徘徊 但赤腳比穿鞋跳得還遠在想要不要赤腳跳還脫鞋跳 ......-.-
作者: tino9808 (怕黑的人終究要自己關燈)   2017-09-23 11:53:00
卡關就+365吧 190沒有很難
作者: zhen82104 (東坡肉)   2017-09-23 12:03:00
我高雄 有墊子 誠徵立定跳遠高手教導 XD意者請私~感恩~(去年跳遠GG 今年練筆路過...
作者: cicipipi (La Dolce Vita)   2017-09-23 18:57:00
可以脫鞋跳,但小心別傷到腳,,因為還有1600接著測
作者: ashianQQ (ashianQQ)   2017-09-23 19:06:00
11樓要不要試試買雙平底的帆布鞋來跳看看,比起一般布鞋稍微還是有點緩衝之前穿高筒converse跳280
作者: KIDbitch (天氣晴)   2017-09-24 00:06:00
1.壺鈴擺盪練擺手的協調性。2.深蹲可以練到跳遠會用到的肌群(核心、股四頭)
作者: good17803 (宋~)   2017-09-24 14:34:00
有南港的能借嗎
作者: op747989   2018-10-21 00:29:00
9月多的事 為啥要轉錄
作者: alees (俠士)   2018-10-21 00:33:00
原文已刪,覺得推文內容值得參考故轉,再說原文不到合理自刪期間,須處分
作者: goodbearz (燕子湖煙雨斜)   2018-10-21 01:26:00
記住:不只是前腳掌 可以的話連腳尖都用上
作者: ming802932 (大小魚)   2018-10-21 08:08:00
我今年警特就是赤腳跳過的~不過赤腳要注意不要受傷就是了,一天別跳超過10次
作者: qw5980162 (學不會)   2018-10-21 11:30:00
我只有賣 哈哈 1000
作者: TzuHung0615 (TzuHung0615)   2018-10-21 14:01:00
我把全新的送給有需要的人了

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