第幾天了\(‵▽′)>:第9天(54.0kg)
早餐:一片吐司夾蛋和起司 芝麻牛奶170ml
午餐:炒飯 荷包蛋
晚餐:一包營多麵 荷包蛋
運動:慢跑1030m(七分鐘) 散步650m(七分鐘)
喝水量:1147cc
今天的心情:
還好，想辦法讓自己減少崩潰
今天竟然跑了1公里多，覺得自己太強了
窩要瘦下來了!!

很棒！加油！