第幾天了\(‵▽′)>:177
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 藍莓 木瓜蘋果 90%巧克力16分之一片
午餐:難吃滷肉飯 好吃排骨酥湯 甜不辣 豬血糕香草加好加滿
晚餐: 鹽水雞胸一分鹹 菜*6 香菇 金針菇 紫菜 豆干滷蛋海帶 麥片 牛奶 堅果 奇異果
藍莓 木瓜 蘋果90%巧克
力16分之一片
運動:
快走1hr
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/WVVBkML