第幾天了\(‵▽′)>:Day2248 2019/4/14
wake up 06:10 sleep 23:00
06:45 黑咖啡加鮮奶,藍莓優格,香料蔬菜雞胸,藍莓貝果1/2
10:20 豆漿拿鐵
12:45 藍莓貝果1/2,橘子
14:40 薑燒珍珠堡,夏威夷沙拉,冰紅茶
18:40 茶葉蛋*2,無糖優酪乳,無糖豆漿加乳清
運動:跑步機12k/67m30s+PT1hr(Vipr)
喝水量:2500cc
今天的心情: