第幾天了\(‵▽′)>:49
體重64.9kg
早餐:
x
午餐:
炒飯(@[email protected]) 500卡
水餃(@[email protected]) *5顆 300卡
晚餐:
老!四!川!
吃了大約4碗量 。隨意啦XD
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爆炸。
運動:
游泳600m
x-bike 30分
深蹲32下
喝水量:
沒喝水。都喝無糖青XD
今天的心情:
因為週一就要開始吃減肥餐(？)
所以今天小小(？)放縱了一下。
目標60公斤呀。
2016年因還在餵母乳，
稍稍節制一下，
當初體重都能維持在60～62。
沒想到踏入不歸露後，
再加上女兒一年前斷奶了(喝到4歲),
體重就在無形(？)中慢慢爬到72了XD
露營使人發胖。