第幾天了\(‵▽′)>:Day1941 2018/6/11
wake up 04:00 nap 12:50-:13:25 sleep 22:40
04:30 香蕉,抹茶乳清加豆漿
08:10 無糖黑豆漿,全家法式烤雞飯糰,冰美式,和風沙拉
12:00 水煮雞胸,花椰,芭樂
16:30 水煮蛋,德式餐包
20:15 麥當勞嫩煎雞腿堡,和風沙拉,冰綠茶,炒瓠瓜
運動:划船40m+跑步機6k/39m
喝水量:2500cc
今天的心情: