第幾天了\(‵▽′)>:13 (6/9)
早餐:COSTCO藍莓貝果抹堅果醬+熱黑咖啡
午餐:白酒蛤蜊義大利麵+鳳梨柳橙果汁+沙拉/2
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晚餐:馬鈴薯豬肉丼
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運動:TRX 1小時
喝水量:2200~2500CC
今天的心情:
撥筋好痛喔~ QQ