第幾天了\(‵▽′)>: 755 45.7
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc蜂蜜檸檬味口味奶昔+粉
+ 一根大POCKY-芒果口味 + 一根大POCKY-香蕉口味
+ 日本森永蘋果藍莓堅果核桃焦糖牛奶糖二顆(熱量：21大卡)(堅果水果焦糖牛奶糖)
午餐: 一個便當(黑米飯量正常+肉躁+一顆荷包蛋+紅色麵筋)
+ 一片福利麵包-奶酥厚片吐司
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
明天吃素