第10天了\(‵▽′)>: 60.3->58.8
早餐: 蘋果
午餐: 新馬辣-牛肉、豬肉、蝦子、金針菇、鴻喜菇、冰
沙士、雪碧、無糖綠
晚餐: X
運動: 熱瑜珈60分鐘、游泳60分鐘(20趟；800公尺)
喝水量: 2500CC
今天的心情:
今天才發現游泳池有泡湯區，很開心的泡了一陣子，才又努力的把泳游完。
泡湯好舒服...新馬辣真的很不錯...