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DietDiary
[日記] 2016-1222 d312
作者:
O12
(多喝水有益身體健康)
2016-12-22 11:56:36
第幾天了\(‵▽′)>:312
早餐:穀麥片牛奶,奶油餅乾X2 500
肉鬆三明治,偉恩450
午餐:蕃薯,重洪焙拿鐵400
晚餐:穀麥片牛奶,牛奶棒 400
滷蛋,甜不辣,雞爪,炒洋蔥400
運動:用器材+跑步機8.25k
喝水量:
今天的心情:
吃兩份早餐的概念
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