第幾天了\(‵▽′)>:1638
早餐:無
午餐:烤雞腿飯+燒肉+水餃（900卡）
晚餐:素炒飯+牛小排+檸檬魚+起士番茄雞+麵包+湯+白乳酪蛋糕+杯子蛋糕+巧克力蛋糕+水
果+飲料（1000卡）
運動:騎腳踏車50分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:
熱量爆了400卡
本週運動：1/3
全身都酸痛
驚心動魄的一天
今年已經圓滿了
不用再辦活動了