[日記] 2016-1203 d293 61.45kg

作者: O12 (多喝水有益身體健康)   2016-12-03 09:16:09
第幾天了\(‵▽′)>:293
早餐:燻雞貝果中拿鐵,600
旺旺仙貝X4 100
午餐:很多雞肉,米粉,自製麵包750
自製麵包,耳掛咖300
晚餐:很多高麗菜菇菇豆腐冬粉500
葡萄乾150
零卡可樂
運動:用器材,跑步機6k
喝水量:
今天的心情:
近來每天吃超過2000卡,自以為運動可以抵
今天看到體重數字眼睛快掉出來
自我感覺沒胖那麼多啊?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com