第51天
10:11 希臘優格+多穀燕麥+蜂蜜+肉桂粉
12:26 鳳梨咕咾肉、白飯半碗、高麗菜、生菜盤(蘿美西洋芹洋蔥)
兩三口咖哩牛腩、某樣不知名配菜
三點~四點健身房教練課
16:29 希臘優格+肉桂粉
17:30 蓮藕排骨湯 兩大碗
21:39 半顆蘋果
約00:30 蓮藕排骨湯一碗
運動:教練課
喝水量:2000+
晚上去堤防發了個呆，本想去買炸雞世家回家吃，但已經收攤QQ
教練說有進步(做新的大腿部位機器的時候，可以做的重量變重)