第幾天了\(‵▽′)>:18
早餐:X
午餐:
切仔麵300大卡
地瓜葉一盤70大卡
滷蛋一顆70大卡
晚餐:
麵包270大卡
香蕉一根120大卡
奇異果一顆60大卡
牛奶110大卡
總計1000大卡
運動:
步行一萬步
平板式1分35秒
側磅式30秒
仰臥起坐40下
空中腳踏車550下
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
今天很忙，午餐非常晚吃，所以到了晚上也沒辦法有什麼胃口。