第幾天了\(‵▽′)>: 315 46.8
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
+ 味覺糖-水蜜桃*2(熱量：38.4大卡)
+ 味覺糖-麝香葡萄*2(熱量：39大卡)
午餐: 一個便當(肉粽+香菇+炸雞肉)
+ 一罐光泉蜜桃牛乳(熱量：245大卡)
晚餐: 派克雞排-一份雞塊 + 一杯大杯蘋果汁
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1 = 大約 1050cc
今天的心情:
去輔大和關渡