第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:水煮蛋
70
黑咖啡
20
午餐:雞胸肉 150
五穀飯 150
一些菜 100
番茄炒蛋 100
午茶:竹筍 40
小饅頭 60
晚餐:茶葉蛋 75
乳清 120
運動後:一些菜 200
零食 200
運動:bodypump
喝水量:3000
今天的心情:
乾居然吃零食