阿阿 閒晃來到這裡
突然想起我曾經在這裡留過的足跡 沒想到還在
其實寫減肥日記真的是很好的方式
我雖然沒有在這裡寫過一篇減肥日記
但我都寫在自已的筆記本裡面
回顧這篇自介我自已都震撼了
因為我的身高其實才153CM 居然可以胖到7X公斤
其實我很早之前就瘦了!寫日記真的是很棒的方式
我體重一直維持在50公斤 一度還瘦到48公斤
不過因為去年10月媽媽生病加上季節的關係
我終於破了50公斤來到了53公斤
現在又要開始很努力了
人真的都不會知足 瘦到50的時候又想瘦到45以下
來寫這篇是想跟各位加油打氣
減肥真的是很痛苦
因為東西都好好吃要克制自已的慾望真的很難
而我現在又要開始很努力了!!目標是40-45公斤!!
大家加油
除了持之以恆的少吃多動 寫減肥日記並檢討是有幫助的
※ 引述《chingslight (Ｃｈｉｎｇ)》之銘言：
: ☆ID:chingslight(就是ching的光芒)
: ☆性別:女
: ☆來自哪邊:來自北縣雙和
: ☆身高:156公分
: ☆目前體重&想要減到多重：7X公斤(真的很胖)/希望瘦到50就好
: ☆現在使用的減肥方式:想去跳有氧舞蹈
: ☆這個板給你的意義是:希望大家一起努力變正妹
: ☆說些話吧(#￣▽￣#):
: 雖然肥胖對開朗的我不見得是致命傷
: 甚至自已還拿這來揶瑜自已
: 但是真的很羨慕所有的朋友都變得美美的
: 我想我如果瘦了也不輸人呀!!
: 所以我想瘦了
: 我會少吃ㄧ點多動一點
: 希望所有的朋友一起努力
: 加油!!!!!