第幾天了\(‵▽′)>:Day14
早餐:無糖豆漿加鮮奶400mL+一份綜合果麥穀物
午餐:蘿蔔糕三塊+無糖拿鐵一杯
晚餐:海鮮大餐，半碗飯
運動:綠色隧道散步去(8km)，TABATA四組
喝水量:1500mL
今天的心情:
大年初一，大家要開心喜氣羊羊~！
今天全家一起出門散步，邊走邊聊天~
說著新年希望及未來的規劃
我感謝出生在這個互相尊重及適性發展的家庭
有夢就直追無妨，家人永遠是我的後盾
很愛你們~也謝謝你們