第幾天了\(‵▽′)>:31
體重：56.3公斤
早餐:米酪麵包2.5個
午餐:沙拉、濃湯、麵包、春雞1隻、布丁、甜洁子茶
晚餐:金莎2顆、生菜沙拉
運動:有氧
宵夜：豆漿一杯
今天的心情:
今天終於量體重了，竟然只瘦了2公斤！
我平均一天運動2個多小時又節食
一個月下竟然只瘦2公斤而已！
我真的是老了，以前我這樣運動，
至少頭一個1個月會瘦個5公斤以上，
好失望阿~~

我平均下來,一個月還瘦不到一公斤