第幾天了\(‵▽′)>:18
早餐:肉片三明治+沖泡咖啡+一根香蕉
午餐:半碗白飯+筊白筍+紅蘿蔔炒豆皮+花椰菜+猴頭菇
午點:200ml 無糖豆漿
晚餐:一根香蕉+200ml無糖豆漿
運動:踏步機30min+跑步機快走30min
喝水量:1800ml
今天的心情:無