又一次突破二萬步，
city walk，
來到永安市場，忘記星期一休市。
（很傳統的市場）
搭了公車來到中正國宅／崇光中學，
這周邊的市場好熱鬧啊，
選了四張刮刮樂，800只中400．．．．
吃了雜糧饅頭＋敦倫糕。
接著來到新店又決定來小碧潭站逛ikea，
沒想到捷運班次要等，
決定搭公車，但找站牌也找了一陣子．．．
終於踏進ikea，說起來這外國品牌如此受台灣人歡迎也是頗意外的，
餐點很多素食，真的外國人素食者很多。
這一次是為了生日點餐一送一，
結果為了登入會員帳號抽了二次服務台才弄好。
真的快被打敗。
也有一對老夫妻辛辛苦苦在那弄，
真的覺得要老人家弄會員輸入資料又要簡訊認證，很強人所難。
點了牛肉丸子，竟然是淋上草莓醬，但好搭，喜歡耶。
開創新口味了。
另一款素食丸子，真的是．．．．沒口感又鹹。
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近日水果攝取。
百香果，主要是可以一口喝下去，輕鬆。
１提高免疫力
２抗氧化
３保護心血管
４預防眼疾：維生素A能維持正常視覺功能。
功效剛好我追求的。