R說的很對，並不是所有的書都是對的，並不是所有的醫生說的都是對的。
那個教人減肥的醫生，終於被告了。
還記得那時候，他在節目上講的，跟在書裡面講的一些東西。
都是錯的。
結果一個患者去他的門診聽他講的話，結果搞到腎功能失調。
洗腎洗的更多了。
我今天是在下午，發現自己其實水喝的不夠，才感受到那個醫生的謬論。
飲料是不能代替水的。
這種事情也只有自己感受過才能體會吧！
然後明天開始，我應該會改變方式吧！
今天先紀錄一下。