作者:
opm (活著堆好積木)
2025-10-22 19:22:494月辭職離開前公司
沒有退休 也不打算退休
就把設法 活著時有功能 可以生活自理 走時笑著離開 當成本業了吧
2024 的年尾差點在路上昏倒
去心臟內科回診時 醫生說別門診了 去急診室報到準備住院手術
在急診室躺了一個多小時病床 沒接受後續醫療處置自行離院
NT-proBNP 飆到4000多 第一次看到42天死亡率的說法
覺得再繼續上班 死路一條 回家調整自己還有點指望
名下有房產 貸了1500萬出來 一部分整修已經不堪居住的房屋 其他的投資去了
不上班以後 降低了一部分因上班工作帶來的壓力
金融資產大概8成在台灣集中市場 控留2年左右生活費在現金跟準現金
006208 37%
00631L 19%
0056 17%
0050 16%
00675L 3%
其他 8%
一些放在 VT 一些在 安聯收益成長基金 AM 聯博 聚焦全球股票基金
食物上慢慢轉成以蔬食 原型食物為主 還是會吃些魚肉蛋啦 少了
精製食物 精製糖啥少吃了 水果也少了 大概一天半小盒藍莓的量
一星期有兩堂類似政府補助-老人體適能的課
兩堂健身房重訓課 兩堂放鬆課-可以理解成按摩拉筋啥的
每天讀一小段經書啥 最近愛翻莊子 老子 黃帝內經 四十二章經 鹽鐵論的片段
積幾十年的經驗 我覺得我既沒有擇股能力 也沒有擇時能力
跟大盤站在一起就不錯了
有種說法 債券跟股票沒有反向互動關係 全球性股票投資 反而更適合避險
身體沒有了 就多有錢 那都是別人的
目前在清留在台股裡的個股 慢慢轉成大盤指數ETF持有
一部分的錢繼續投入全球股市 畢竟台股了不起佔全球2%
能在金融市場裡撈點湯湯水水過日子就不錯了
還在摸索著該怎麼過
過一天算一天 走一步算一步 實在不行死半路
還有點牽掛老婆跟小孩的存在 再看看吧
沒有投資建議
我認為一個人的財務配置 投資 要看一個人自己的狀況決定 沒有通用解
作者:
dogalan (Emotion)
2025-10-22 20:47:00健康是最重要的資產
推，許多人把資產當財富，健康、人際關係、自由，才是真正的財富
作者:
Altair ( )
2025-10-22 23:02:00最近讀到的句子: "在死亡面前 金錢毫無意義"
作者:
buji (卜基)
2025-10-22 23:15:00退休後工作壓力減輕，身題體狀況真的會改善退休者真的每個人狀況都不同，各有各的生活方式我很讚歎opm大可以把資產控制在這麼少的幾個標的裡我要好好向您學習
作者: tPA (-踢趴-) 2025-10-23 00:37:00
推
作者:
limulus (哈庫那馬他他)
2025-10-23 07:34:00推2樓，也推樓主，每個人的基礎背景與規劃都沒有通解，但求身心靈健康平衡才是首要之事
作者: mh0083 (熊大) 2025-10-23 09:25:00
可以試試看葉子老師超慢跑。我周遭的人跑了身體都變好了
作者:
opm (活著堆好積木)
2025-10-23 13:49:0059歲，心臟左降支主動脈堵塞超過90%確診十幾年，父、兄都死於心臟相關疾病，那兩個指標數值是去年底驗的，主要用在心衰竭診斷吧？
作者:
jakkx (風藍)
2025-10-23 15:28:00推心得分享
作者:
opm (活著堆好積木)
2025-10-23 15:30:00低密度膽固醇115 那些東西跟血管阻塞的關係判定都有問題
作者:
weimr (小胖)
2025-10-23 20:58:00財產再多的零，沒有前面健康的1，都是枉然，好好養身，享受人生！
退休後首重: 健康, 用資產賺生活所需, 教育下一代
115太高囉，有心血管疾病目前國際建議降到70以下
作者:
daze (一期一會)
2025-10-24 15:11:00可以驗一下 lipoprotein a，偏高的話是獨立於LDL的危險因子不過目前沒有針對 lipoprotein a 的藥物，可能明年或後年才會有這類藥物公布臨床三期的結果。現有藥物中，只有 inclisiran 可能可以降低 lipoprotein a。雖然inclisiran的主要效果還是降低LDL。半年打一次，一隻大概6萬多左右。