作者:
opm (活著堆好積木)
2025-08-20 10:16:10※ 引述《ispy03532003 (臭酸肥它)》之銘言：
: 其實我不太確定這篇應該發在股票版或者這裡，因為主要核心目的是替媽媽規劃未來長照下
: ，滿足家中的資金需求，所以選擇發在這邊。
: 媽媽3年前小中風，從那時開始家裡就走上了長照之路直到現在。
您問的是金流 我想寫給您參考的不是金流
我送走了我爸 我哥 我媽 平均壽命多少 只是個參考
我體況一大堆 從公司辭職 目前的作業方向 減少死前失能的或然率 至少別太久
目前的想法 不需要照顧的照顧 是最好的照顧
身體機能用進廢退 想維持身體生活自理的能力 最好是儘量設法每天生活自理
小中風 我猜影響是局部性的 70歲的體況 個別差異很大
您可以搜尋下「枯木逢春訓練法」 也沒多想替他們打廣告
他們的客群取向特別 以病患為主 有拍些視頻介紹
有其他單位在做類似的訓練 你所在的區域 看有沒有方便的也是另一回事
身體的本
肌力 心肺耐力 柔軟度 平衡感...,都需要照顧 營養 休息 都要到位
運動訓練 安全第一
大腦也需要刺激 營養 休息
人要真啥事都不做 很快就廢了 人的身體指揮系統超節能的 用不到就給你廢掉
令堂能自己做的事 也許可能的話儘量讓她自己做 就算吃飯慢 就算吃飯會撒
她還能自己做 肌肉就有用到 腦袋需要思考 還在動 失能的進程就有可能緩點
說逆轉體況可能是奢求
也有90歲還在當運動教練的人存在
如果有相當程度的生活自理能力 那長照需要的費用可能不太一樣
非常幸運的話 看能自在行動的媽媽 可能比看需要長照的媽媽開心