作者:
congency (醉裡挑燈看劍)
2018-10-27 21:40:00憂鬱症也有很多類型，每個人情況都不一樣。有人內心負面外表正面，有人內心負面外表負面，有人是輕度，有人是重度想毀滅自己，後一種人有的是想想，有的是採取行動。因為情況如此不同，很難給予一種方法涵蓋所有的人。站在家屬的立場，就是多多關心，多了解不同類型的憂鬱症患者也會強化自己認識、處理這個病症的能力。讀經典很好，只是安自己的心的力量會大於安對方心的力量，除非您的先生願意隨喜此事，甚至跟著一起念經，並從中感覺到法喜，這真的需要一點善根，能做到是三生有幸，做不到是正常的。按照佛理，心性的力量是最大的。如果您是善根很強大的佛弟子，以清淨心發菩提願，就能深入觀察因緣，採取適當而善巧的方法幫助先生。若覺得自己還不行，可以求佛菩薩幫忙。當然，這樣的人是很多的，對於這樣的人，末學會建議多利用環境協助轉變心境。譬如，可以陪同您先生散步，接近大自然，聽音樂，養寵物，運動，或是其他有益身心整合的健康活動。宗教方法不是不能用，而是最好是要求自己就好，也不要抱著念多少次問題就會解決的期待來念經。最好也避免因為先生有某些症狀，就開始對他傳教，那不會是很理想的方法。若以念經，安自己的心，開顯自己心性的力量，用智慧直接面對問題，則末學非常隨喜。祝福您！