各位佛友好
三天前，末學調整好靜坐姿勢後，就心裡一
直默念佛號消除其他雜亂念頭，只提醒自己
要放下慾望只保留皈命佛號的念頭，就一直如此大概過了二十幾分鐘後，先是呼吸似乎停止，然後
自己身體肚臍上方處，有自動往後慢慢後退
的情況，大概保持了十幾秒，因為一
直感覺不到呼吸有點害怕，就試著呼吸，幾
秒鐘後就從那個狀態出來了，這是靜坐
以來，第一次遇到這種現象，然後隔
一天又同樣靜坐念佛時，又出現肚子往後吸
情況，這次觀察到呼吸並不是完全停止，而
是鼻子有在細微的呼氣，所以就不試著呼吸，而
是讓肚子自動吐氣到底，吐到底時，感覺頭
腦跟全身有一股清晰的意識感，之後的後續
現象有令我驚訝到，身體居然開始
自己動作，簡略其中過程大概有動眼睛、耳
朵、鼻子、嘴巴、大口吸氣發聲、利用椅子
調整脊椎等等現象，甚至還去上了一次廁所
(大解)，大動作了大概三個小時就沒這些動
作了，但意識還是保持在某種狀態，直到我
把注意力放在前額眉心，才退回某種意識狀
態，恢復正常，之後觀察了兩天身體變化，
頭腦變得比較清晰，思考滯礙感減少，聲音
較為嘹亮，然後飢餓感跟食量有減少，整體而言沒觀察到負面變化。
想請問版上是否有佛友有類似情況，或者在哪本論著中有提到類似現象，可以指導或提供意見給末學作參考，末學在此先謝過各位了。

學禪修應該照佛經四預流支的次第先親近善知識,聽正法.如果你想修四念處可以找MBSC法師討論http://www.mbscnn.org/你在網路上和人討論很難討論清楚

隔空抓藥真的比較麻煩 建議找家裡附近正信的佛寺去共修~~這裡提供一下個人意見，但還是建議你一定要去親近善知識~念佛就意口耳專注佛號，其它的不用注意也不用在意，佛來斬佛，魔來斬魔，用什麼斬? 就是一句佛號 ~南無阿彌陀佛~

我已在另一個板回答了。靜坐會遇到很多奇怪的現象，這是正常的，只是一般人沒有這類知識，有時候會因此恐懼害怕，不然就是往靈異方面去想。文中所述的這些現象，都是常見的現象，只是如何去解釋罷了，還有你相信那種解釋，日後就會影響你的未來。用PCMan，本板文章：搜尋作者（按A）：「ilanese」，另外增加搜尋標題（按/）:「動」。搜尋作者按「a」即可。

推yaqqq，到正信道場共修比較保險，法鼓山有禪修班共修

感謝各位大德的關心和建議，末學沒事了，祝各位修行皆順利，阿彌陀佛。