HI~大家好!
第一次po文~其實是要徵人一起減肥~
感覺有人一起努力一起加油打氣的fu會很不錯XD
所以就很不專業的揪一次團:)
原po152/46目前27腰...
前陣子大吃大喝胖到所有牛仔褲都穿不下T^T
想瘦回24腰並保持下去!!!
開團規則:
1.年齡性別不限
2.每天運動，時間30分以上(不限項目的運動，但沒運動要請假)
3.每天上傳三餐、點心、宵夜、飲料
4.每天至少喝水1800-2400cc以上的水，只可多不可少
5.每星期一回報體重
本團以健康吃正常吃(不餓肚子)多運動為主，吃藥、代餐、奶昔之類則不建議加入~
徵五位，站內信
1.line的ID
2.年齡、性別、身高、體重(體脂肪可有可無)
3.目標
徵滿會公布，有徵到的就會直接加入群組唷:)
謝謝~