長睡眠徹底崩壞

作者: smilemibo (Smile)   2023-11-22 02:16:59
看了前兩篇2M日夜顛倒的文章,
忍不住也想發問,
因為現在也正在奮戰中,
但我的孩子已經5M快6M,
從出生開始就是天使寶寶,
滿月前就很固定3-4小時討奶,
(全母奶親餵,偶爾瓶餵)
吃飽就睡,醒了沒事就會自己躺著玩或發呆,
還不到滿月直接自己睡過夜,
從來沒有調作息或日夜顛倒的問題,
白天作息也很穩定自動吃-玩-睡,
到四個月之前都非常天使,
直到滿四個月開始翻身成功+長出兩顆牙,
長睡眠就崩壞到現在,
白天狀況依然非常ok,
清醒約2小時就會小睡,
(穿LTD-放床-約5分鐘自己睡著,不用哄)
作息如下:
0800起床+喝奶
1000-1100小睡
1130喝奶
1230副食品(約10口)
1300-1500小睡
1500喝奶
1700-1800小睡(有時會只睡40分鐘)
1830喝奶
2130喝奶+長睡眠
長睡眠大部分要直立抱到快睡着再放下,
有時候放下會直接崩潰只好再
抱起來-快睡着-放下反覆個幾次,
偶爾可以自行入睡!
2130-0800這期間最恐怖的不是無法自行入睡,
而是每次睡著10-30分鐘就會哭醒
(嘶吼的那種),
什麼拍拍、出聲安撫、冷氣調低、
抱到大床一起睡……都沒有用,
一定要直立抱+站起來走動才可以冷靜,
有時候一抱起來就會繼續睡,
沒有繼續睡就必須抱到快睡著-放下,
萬一放下崩潰就只好繼續反覆抱起放下的動作!
這樣反覆折騰個兩三個小時我會餵奶,
餵完奶這次大概可以睡比較久(大約1小時),
然後繼續輪迴上述的事情直到早上,
總共大概會夜奶個兩三次!
也曾經想過他可能真的就是想哭,
所以有幾天試著每次讓他哭5-10分鐘再抱,
循環個幾次發現他只會更激動更難冷靜,
家裡還有另外兩個要上學的孩子,
也怕吵到鄰居,
實在無法繼續實施這個辦法@@
所以想請問還有什麼需要改進或者嘗試的辦法嗎?
只能撐過去嗎?
到底為什麼小睡幾乎可以秒睡而且睡得很安穩但長睡眠爛成這樣?
這兩個月被搞到命快沒了@@
補充:
預計會有人建議要提早長睡眠,
長睡眠的時間是為了配合另外兩個姐姐的作息,
小孩們會互相干擾,
(已分房,但哭聲還是傳得千里遠)
三個孩子我只能統一作息,
沒辦法把嬰兒獨立出來!
先感謝大家意見提供 ,跪謝!
作者: poppingCH3OH (甲醇)   2023-11-22 08:41:00
6個月sleep regression 正常。可能持續2-6週
作者: michellehsie (小蜜)   2023-11-22 11:28:00
我還是覺得原因是長睡眠太晚,因為白天都是清醒2小時就小睡,傍晚那次他睡不到1小時,卻要他撐4個小時,會滿累的,既然真的無法調整那也沒辦法,只能等他長大一點,可以清醒比較久的那天到來
作者: gudetamaking (蛋黃王)   2023-11-24 21:46:00
所以睡過夜什麼都是浮雲,不要追求浮雲才是正解,能塞奶頭安撫重新入睡就這樣做,特別期待他能回到從前可能更累。畢竟寶寶長大了,白天刺激更多,身體也還在長大,加上又會認人認環境,他很清楚媽媽把他放床上了所以哭也算正常反應,以前不哭只是還小不會表達而已囉,不代表他可以一直是個沒有睡眠障礙的寶寶啊~大人都不可能睡眠狀況永遠穩定,何況是還在長大的寶寶

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