[寶寶] 作息請益

作者: phoochen (美美飯)   2023-11-21 16:36:51
6m 10d 7.5公斤
5奶(約1000-1100cc)2副 3小睡
平日托嬰,假日喝奶時間會比較平日一樣,但小睡時間不同
06:30起床
07:00第1餐 配方奶車上餵150-180cc
07:20-50小睡1
(車上小睡約30分,有時沒睡)
08:00開始托嬰
08:10副食品1 (100g)
09:30-10:00 小睡2
11:00第2餐配方奶210cc
12:00-15:00小睡3(全校一起午睡3h)
15:30第3餐配方奶230cc
17:00接回
18:30副食品50g
19:30第4餐奶210cc
20:00洗澡
20:30哄睡,燈全關,白噪音或搖籃曲
23:30第5餐睡夢中喝230cc
兒子是重吃派,重度依賴奶嘴,整天把玩奶嘴、固齒器、手,會盡量跟他玩,轉移注意力
,現在的興趣就是啃咬各種玩具
吃的部分沒問題,沒有感冒食慾不佳時,一天總奶量通常約1000-1140cc
幾乎每天有大便
問題是睡眠狀況極差,連夜奶也是一個月前才戒掉,但不管是戒夜奶前或是現在,通常20
:30哄睡後,凌晨2點就會開始哭哭,塞奶嘴有時可睡著,有時含不住一直哭哭
我跟老公從出生到現在沒有一夜好睡,以前是因為肚子餓半夜會哇哇哭,
在兒子會翻身爬之後,半夜變得更吵,
2點過後會閉著眼睛在嬰兒床上蠕動或翻身,會一直撞床的欄杆。
有時發出像啜泣的哭聲,有時是瞬間很大的哭聲,啜泣不塞奶嘴就會變大哭,但奶嘴有時
又含了就掉,咬不住
(沒有覺得是奶嘴問題是因為白天都吃的很正常)
停止哭泣後,可能30分鐘-1小時又會再醒來撞欄竿
凌晨2點-6:30起床這中間,大人會被吵醒5678次(已經累得無法數了)
有時候早上5點多、或6點,已接近大人起床時間,兒子才又重新熟睡,但大人必須起床了
...每天都這樣眼神死,所以想請廣大的版有給點建議
有想過是不是下午因為睡比較久,所以晚上睡眠品質不好,曾經調為21-22時入睡,但一
樣凌晨2點會醒來,且隔天早上起床要去托嬰狂打呵欠,所以還是改回20:30上床
然後也有在想莫非吃太多?所以晚上不好睡?
不過兒子從小就重吃,夜奶也是一個月月前才戒掉,平常有時不想喝奶也會自己撇頭,並
非照單全收
溫度、溫度、濕度、白噪音、這些我們都有試著調整,可感覺沒起作用
也有人說過可能是白天太嗨,導致晚上睡不好,但托嬰是團體生活,這部分我們也不知道
要怎麼調整
作者: gudetamaking (蛋黃王)   2023-11-21 23:26:00
才六個月,白天仍然有很多刺激會讓他晚上做夢導致不好睡,身體成長還有長牙翻身爬和坐與走要面對,這麼多影響因素下,覺得如果媽媽什麼都努力了,就只能放寬心看待了~
作者: ritachang708 (Rita)   2023-11-21 23:48:00
撐過去 可能因為要長牙或是各種因素導致 我二寶在一歲半以前 幾乎沒有什麼睡過夜這件事 還記得9點多他睡了後 我可能到外面放鬆或是忙一些事情 等到11.12點我要進去的時候 我除了害怕沒有第二種想法 因為很有可能我一躺下 沒半小時他就起來哭了…(他不吃奶嘴 也不是肚子餓)甚至我已經盡力不發出任何聲音連爬上床打開被子蓋起來都沒啥聲音了 他還是會醒來…精神壓力真的很大 就 真的是撐過去…

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