生母我真的快暴斃了才趕緊來求助
兒子從出生就很難帶..
連阿公阿嬤本來吵著要幫忙帶，
滿月就退貨再也不帶的程度。
從出生就食量驚人，
那時兩個小時就要喝一次奶，出生2800，滿月五公斤…
一路到現在下個月要三歲了，
還是無法睡過夜半夜要喝兩次！
（大部分是1：30及三四點各喝一次）
很多人會說就陣痛期就狠下心不給他，
當然可以！他就整夜滾來滾去阿阿叫，
叫半小時吧，他就起床了！！
是認真清醒不是夢遊那種，
然後一直叫你給他奶！
清醒是無法再入睡的，可以一路到早上八點去上學～什麼拍拍哄睡通通不會再睡。
他是真的餓瘋，不是習慣、也不是口慾。
所以我為了我能繼續睡，都還是泡奶給他。
沒錯，我三年從來沒好好睡一覺過….
（睡眠部分也是從小不重眠，平常22：30才睡，隔天一樣6：30起床）
知道大部分人會說：晚餐吃飽一點
這也很難實施，
因為他習慣五點多就吃晚餐，吃很多甚至大人份量，睡前也有喝300奶，
這樣半夜還是餓醒～
如果先給吃宵夜，我不想用澱粉例如麵包吐司塞飽他，那是要準備其他食物嗎？這樣吃兩
次晚餐的意思囉？好像也不對…
奶嘴部分也是睡覺就要吸，
我會趁他睡著拔掉，他一樣會開始該該叫然後起床…
塗辣椒水那些方式聽說都會變成吸手指？
我很擔心硬戒變成咬指甲吸手指更得不償失，
大家都怎麼不演變成上述狀況呢～
By現在半夜3：30剛餵完第二次夜奶的生母
求前輩們幫忙了謝謝～

五點吃晚餐那就7/8/9點增加宵夜再加奶，小朋友的宵夜很好準備啊茶葉蛋烤地瓜只要是原型食物都沒關係，吃完就是刷牙洗澡睡覺無一例外，規矩需要行之有年一直可以放行當然養成無法。另外奶嘴三歲還沒戒要小心齒列，這對我來說比吃手可怕，可以給兒牙評估看看是不是已經開始影響，或是去問一下兒童牙套價錢，怕就會身體力行戒了XD

學校三點多有點心，我家是六點左右吃晚餐靜態活動接洗澡睡覺。大人熬夜也容易肚子餓，漸進式提早小孩就寢時間看看

建議晚上提早入睡，22：30太晚了反而半夜才會容易夜醒

你貼完整作習+每餐吃多少大家比較好給意見

大家都麻希望小孩早點睡，早睡大人才可做自己事情，但不就有些小孩就很不愛睡，寧可到電量0才肯睡，前一秒可能還在床上玩，下一秒才突然睡了

看過去，一歲半就這樣到現在？

聽起來會餓滿正常的 因為吃的早睡得晚 要是1030睡 我安排的話應該會在五點吃完後 可能七、八點再給一些低GI食物 最後睡前再泡瓶奶多給蛋白質比較耐餓

7-8點再加一餐試試？是說其實孩子的一些習慣我感覺是越大越難戒，他越大體力越好越聰明越容易反抗…….

三歲可以溝通看看 給他壞掉奶嘴讓他自己沒勁 不然想辦法讓他睡前累到不行 嘗試溝通不要依靠奶嘴睡 即使會歡因為原本已經很累了 可能歡不了多久就睡著了 久了就習慣了先戒奶嘴再擔心吃手的問題啊 如果平常沒有吃手習慣可能也不會養成吧 之前兩歲看齒科 醫生就會強烈建議戒奶嘴了

你時不時問一下這種問題，問完就刪，也沒有要聽建議，到底來幹嘛的…

我家3歲6點吃完半個便當量還是會一路吃東吃西到9點刷牙睡覺。若5點晚餐後只給睡前奶是真的蠻餓的，就睡前再給紮實的宵夜看看，像吐司夾蛋+睡前奶。奶嘴看辦個告別儀式然後狠戒囉，等到牙齒有問題怕是更辛苦。

下午沒點心，五點吃晚餐，不餓好像蠻難的...

對吃貨來說喝奶跟喝水一樣，飽足感只有尿出來前而已，如果現在沒過胖的問題，就很明顯就熱量不夠沒飽。

我家戒奶嘴都沒改吃手啊 本來沒習慣的應該不會突然想吃手

我女兒2歲在托嬰4點吃完晚餐，晚上回家也是一路小吃晚餐喝奶水果樣樣來

越大越難戒 這年紀夜奶其實要兇他講道理然後只給水壺 哭幾晚就知道天亮才能喝 家裡如有兇爸爸可以請他幫忙

但是你讓他喝2次夜奶，為什麼不能吃2次晚餐？我家二寶3歲時5點在保母家晚餐，回家6點可以再吃一根大香蕉，8點睡前奶。現在幼兒園3點點心，5點多晚餐，通常8點會吃個小點心，吐司.饅頭.保久乳輪流，有時候會給小甜點

辛苦妳了~我聽過夜奶到上小學的，這樣有安慰到妳嗎？但這是白天很挑食，不像妳兒子是大胃王。拍拍

三歲可以溝通了吧

越大越難戒，3歲已經晚了，還是狠下心來快點戒掉吧

六個月以上的小孩是有能力在夜晚長睡眠10小時的，從小就養成他半夜要喝奶的習慣了，三年怎麼可能說戒就戒，戒夜奶你持續了多久？我看你文中最終還是因為大人受不了哭鬧所以又妥協給奶

他就是會餓，宵夜給他澱粉啊，對他來說就是熱量不夠，只給奶當然半夜也會一直餓男生比較容易食量會越來越大，有些人甚至大到兩小時吃一次正餐點心，他們需求就是這麼多我同學幼兒園兒子四點學校吃完點心 五點到家說好餓 我弟嬰兒時也是2小時喝一次奶 連半夜也是

小孩戒不了奶嘴夜奶其實真的就是大人便宜行事的問題沒別的 我們戒奶嘴也是痛苦了兩三周 都三歲了還戒不掉真的就是大人覺悟不夠

看了一下你以前的文章，小孩半夜喝了奶秒睡並不完全是真的餓，而是你的小孩必須要喝奶才能入睡，懂嗎？簡單來說就是奶睡，沒有自行入睡的能力。我跟你打賭吧，就算給他吃宵夜，他半夜一定會起來哭鬧

他如果願意吃蒸蛋，就給吃蒸蛋當宵夜啊，吃蛋白質比較耐俄

現在的體重有超標嗎？沒有的話代表他活動量大媽媽你低估這個歲數小孩的食量了，讓他餓到半夜肚子餓

而且讓小孩養成奶睡習慣到三歲還不下定決心戒掉真的很NG 我不相信妳每次都有刷牙...

樓上A大，我不覺得是奶睡。我兒子一歲半前也是這樣，後來睡前奶加了3匙麥精，從此睡過夜。其它都沒改變喔，有的孩子真的就是餓...

餓也要解決啊 煩惱不給孩子吃澱粉填飽肚子 難道吃澱粉比晚上夜奶不刷牙睡覺還嚴重嗎

講難聽一點，小孩今天會有這樣的情況，大人是有責任的。白天讓小孩吃飽喝足，晚上不給奶就是不給奶，他要哭鬧那是他的事情，請告訴小孩睡前已經吃飽了，從今天開始媽媽半夜不會再給你喝奶了，你要哭鬧沒有人會理你，晚上是大家睡覺的時間。你要做的就是堅持原則，而不是妥協，奶嘴也是一樣，你不給他他就吃不到，難不成他會自己去買嗎？回C大，因為文中半夜還要喝到兩餐奶我不覺得是真的餓

給澱粉大勝給夜奶+1 大食量的3Y5點吃晚餐一定餓的呀，我家7點半開吃睡前一樣可以喝270，17那餐就當點心吧

看妳對推文的回覆妳就是有一堆理由順著他挑食夜奶吃奶嘴，只要他鬧妳就給他，那就繼續餵囉，18歲前總是會戒掉的

看了回覆，那幹嘛戒夜奶戒奶嘴呢？生母本人怕小孩起來鬧睡不飽，那當然以能讓小孩趕快睡優先就好。

原PO真的是常常問完就刪文，希望這次不要再刪文了，可以留給以後需要的媽媽參考...

除了上床睡覺時間，還以為是自己的po文呢

我很好奇宵夜為什麼不想給澱粉，他是不吃澱粉類嗎？我女兒超不愛吐司麵包，但是鬆餅、雞蛋糕、芝麻貝果她可以，原po可以嘗試找到自己小孩喜歡吃又好準備的，像是水果也可以準備多樣讓小孩選，我女兒吃香蕉但不代表每天都想吃香蕉阿，我也會問她要不要吃塊蘋果拿給她，願意就會吃

正餐沒吃肉本來就很容易餓，蛋和堅果類也不吃嗎

看起來不夠累 放學帶去公園跑跳累的話睡前睡前有吃東西就可以了

生母不狠下心都沒辦法，你就排特休一個星期，半夜給他鬧，不給喝不睡就不睡，他去上學你再補眠五點吃的當點心不行嗎？8點再給一餐啊！澱粉到底有什麼罪？比起夜奶不刷牙，以後滿口蛀牙又來哭哭，我覺得澱粉好太多了

肉的話妳有買過外食的肉給他吃嗎？有些小孩是有自己喜歡的調味跟口感，像我女兒對肉很挑阿，我認為她不愛吃肉，如果我要給她吃雞肉，必須要香噴噴很juicy又不乾柴有調味才肯吃勒，牛肉也只願意吃五花肉，乾柴或軟爛的肉是不吃的：）

我兒是晚餐吃完吃點心、水果、牛奶各種東西一路到睡前，一旦刷牙就不給吃了，你這個明顯是挑食沒吃飽

吃宵夜很ok啊，我女兒 3.5y 很常睡前又餓了，吃飽才刷牙睡覺～如果硬不讓她吃就半夜三點起來說餓要喝奶，那當然是睡前吃比較好吧然後挑食就是要想辦法找到他愛吃的食物，像我女兒可以吃掉半片舒康雞的煎雞腿排，也吃好市多牛小排，但是全聯一樣的食材一樣的料理方式她就只吃幾口。吃肉真的耐餓，不然妳準備好吃一點的肉包也比饅頭有味道，不想半夜起來就要在別的地方多努力囉。

聽你家小孩不愛吃肉 你家小孩的語言方面OK嗎 因肉類偏硬可以鍛鍊口腔肌肉 若缺乏肌力會有口齒不清的問題

太早吃晚餐了，之後又沒有吃東西一定惡，我兒子從幼幼開始，4-5點晚安，然後水果..餅乾..大人吃晚餐，然後睡前奶，才戒夜奶！他們不夠飽沒辦法睡，澱粉找好澱粉就可以！抱歉字沒選好*餓 *晚餐

為什麼不直接給他吃飯就好了要給他香蕉饅頭他一整天到底都吃了什麼你不Po一下嗎？

媽媽妳沒有意識到，他根本不是肚子餓，只是個很單純的習慣問題，不是什麼晚餐吃飽一點就好只要一整天都正常吃飽，晚餐其實不用特別給他加量，就讓他吃飽就好，如果這樣都還起來鬧（因為妳說他吃很多），那絕對不是肚子餓，他已經習慣要喝完奶才能繼續睡

要三歲才可以開始對話真的好像太慢了！媽媽妳真的該好好學習及注意孩子的發展跟養成 不管是奶睡、夜奶、奶嘴、挑食 妳目前的狀態都有很大的問題

用澱粉塞飽沒有不對呀

3歲了還這樣 其實就是大人造成的 要戒掉這個習慣就是大人的堅持而已 沒有第二條路

吃兩餐晚餐也沒有不行呀

妳之前刪掉的文章說人家三歲的孩子很好養在家顧簡單很多 你孩子一歲多很難處理 妳孩子現在也三歲了 要知道不是只要三歲孩子就是好養 家裡的教育養成及堅持才是最重要的！

而且澱粉到底怎麼了 你的偏執用在很奇怪的地方 該堅持的沒有堅持 不該堅持的到是很堅持

夜奶這麼多次會擔心牙齒的狀況，要固定給醫生塗氟檢查喔

有沒有可能晚餐晚點吃呢？放學有吃點心的話看能不能延到七點再吃晚飯

妳當年在婚姻版六週頻尿到上新聞，現在孩子三歲還在夜奶吃奶嘴。還真的應驗了什麼樣的父母教出什麼樣的孩子

澳洲馬鈴薯也很適合小孩

拿出妳研究名牌包的精神好好耐心對待孩子的話應該有機會改善

到底有沒有想要改啊，只看到一直找藉口。晚餐太早就晚點吃啊，吸手指又怎樣，總會有陣痛期

三歲喜歡吃澱粉沒有比夜奶2次嚴重。如果家裡大人飲食不健康不正常，小孩從哪裡能學好好吃飯。別人的小孩能拍拍睡不夜奶，能好好吃飯作息，是人家有在你看不到的努力，也許人家的生母就是熬了幾個月不睡覺戒夜奶。

我家（3y,4y也是五點晚餐，但7-8點就上床睡覺，睡到6-7點，你兒子那麼晚才睡，晚餐後繼續活動一定還會消耗熱量，半夜餓醒感覺理所當然耶

飯菜一碗很少吧，這樣哪裡有吃跟大人一樣，而且還沒有肉，這不餓才怪

五點吃晚餐然後搞到十點半才睡當然會餓啊囧晚餐晚一點吃，至少撐到六點多，然後八點再補水果和一些會有飽足感的點心(麵包、饅頭)

澱粉類也不只地瓜白飯麵包阿 吃麥片也可以飽足感還可以拉比較長 全穀澱粉類很多種的綠豆紅豆芋頭馬鈴薯都是

我小孩也是超難帶，沒有人要帶，半天都不行XD，兩歲才戒手指，真的是用科技辣椒水（名字不說了怕業），大概半個月戒掉

你沒工作的話 清晨跟他耗就是不給奶 他上學你補眠17點晚餐 19:30第二個正餐20點洗澡+睡前奶 21點上床關燈每天執行 假日也不能亂

之前我們家的是3:30放學回家就一路吃到5點，牛奶吐司點心什麼的，飯前一小時就不吃東西了，6點開飯才吃得下，吃完再吃飯後水果，睡前再喝睡前奶，小朋友就是少量一直吃一直吃…

我有看過朋友用小孩便便塗奶嘴戒掉的..

5點吃飯…..小朋友胃又特別小，難怪半夜餓到哀哀叫，奶也沒飽足感，是你們晚上沒讓人家吃飽睡，不是小孩難帶好嗎

蛋白質吃太少吧…

哈哈 看了舊文 真的一點也不意外

感覺出媽咪對孩子的發展敏銳度與健康觀念明顯不足，希望媽咪能夠認真謹慎的去學習，發展評量有落後就要盡快諮詢專科或早療治療，有時候真不是小孩難帶，而是父母長期忽略、疏於引導孩子發展，等孩子的壞習慣越來越多，而且越來越難改，到最後倒楣的也是您跟您的小孩

7點多發水果一碗，其他大人吃什麼他也想吃就也給他吃點，睡前奶喝完記得刷個牙，半夜奶就沒辦法刷了吧（我目前也是這樣）

五點吃晚餐當然會餓........三歲 餓光喝奶也不夠

三歲了才剛開始可以對話，小孩的問題不只夜奶跟奶嘴吧

晚一點一定要補一餐阿 而且要固體食物

怎麼最近有些人動不動就提去早療，三歲後吃奶嘴和夜奶到底算是評量中哪一項？

樓上別太激動，版友應該是看了她推文孩子三歲才能對話給的建議。

奶嘴真的不能再吃了 這麼大可以溝通吧

把睡前奶那餐多給一點東西。我兒睡前有時會吃一碗大燕麥片，餅乾麵包水果之類的他們想吃我也會給，但前提是晚餐有吃光。

只能說妳找不到可以輕鬆戒除奶嘴和夜奶的辦法的，如果可以早就戒了啊，真的只能爸媽辛苦一段時間，這都是為了孩子好。

回文不太懂 所以你實施半夜不給奶多久了？應該不是半年吧 如果他一哭鬧就給奶 那當然每天都要哭鬧一下啊

這兩個都是要狠下心跟陣痛期的。牙醫師說兩歲前要戒奶嘴不然咬合有問題，有人好戒但畢竟是少數。

妳先試試看睡前給固體食物，而且要給足確認他吃飽。如果這樣半夜還是起來就可以確認不是是沒吃飽的問題而是習慣問題。是習慣沒別的方法，就是大人要堅持到底。

連推文都沒在好好看完的人就不用急著想戰別人 我就說L大 呵看到提早療反應這麼大 怎麼 很怕被自己家小孩搶不到資源？

媽媽你要擔心的是有沒有遲緩的問題吧......不是你有沒有

我家挑食怪，想吃消夜的時候會帶去全家逛，優酪乳、地瓜、麵包、甚至家裡已經有的香蕉，只要出現在超商的小孩都比較有興趣，讓他自己挑可以吃飽的健康食物，大家都開心

其實就是大人能不能堅持…我家也是3歲戒掉奶嘴（外出不吃），狠下心來在回台灣隔離（我住國外）時不帶奶嘴，不給自己退路，就戒了。夜奶我發現小孩跟爸爸睡就不會要（因為吵著要爸爸也不會醒），其實就是安撫而已，知道大人會給他就吵，後來就是真的不給也睡回去了，只是習慣而已，我也自己常常睡前覺得好餓想吃宵夜不然睡不著，但其實不吃也不會怎樣，心理作用而已（所以減不了肥嗚嗚嗚）

再怎麼不愛睡覺也要晚上睡8個小時吧，該狠心時不要軟

有吃肉蛋類跟澱粉比較能耐餓，加油啦。不吃肉至少弄顆水煮蛋或蒸蛋當宵夜

我女兒吃飽就很好睡 1Y之後九點睡到隔天七八點才醒來她回家會跟大人一起吃晚餐 會看當天有什麼可以給她吃給過 蔬菜 水果 義大利麵(沒有沾醬) 吐司 麵包 優格睡前喝完奶之後 刷牙 給小哈氟 再帶上床睡覺試看看讓你的小孩吃飽一點 可能就會很好睡了

小孩其實需要足夠的澱粉，是大人代謝較慢才不那麼需要那麼多澱粉。這麼早吃晚餐，睡前一定要再補點東西啊。不是體態過重的話，不需特別限制澱粉

小孩在學校也有吃奶嘴嗎？我們家在學校一段時間不需要奶嘴之後，很快幾乎就無痛睡着了，我有預告2天奶嘴要回家，之後就全部收起來，堅持他已經回家了，大約一周就再也沒有問過奶嘴然後晚餐5點吃有點早，可以的話睡前就再吃飯也沒差，然後晚餐我盡量不給麵，麵很容易餓，都一定會夜奶

食物缺少蛋白質，所以餓很快。不願意吃肉至少也要給蛋或豆製品。早餐改成水煮蛋炒蛋、晚餐至少要吃肉，雞腿肉、魚蝦相較其他肉類軟，可以先嘗試這個。可以問問學校午覺是不是睡特別多，看看能不能早點叫他起來

多補充蛋白質的食物，比較耐餓而且三歲了，吐司饅頭這種都可以給啊

夜奶比較麻煩，奶嘴覺得倒還好，我家就一路吃到上小班

感覺妳沒有想要讓他戒耶...只是換吃其他食物不是嗎？真的要戒是從減量逐漸不給吃開始吧

我兒子當初戒掉我是給他喝水 餓了就喝水 不然還要刷牙很麻煩 試試給他喝水

我朋友家小孩幼稚園大班才戒掉

看以往文章其實有很多留言有好建議給妳 拖到三歲戒不掉夜奶跟奶嘴媽媽應該要好好檢討一下了～總之奶嘴先戒掉吧 以免影響牙齒跟語言發展 戒奶嘴方法很多就看你有沒有辦法狠下心來試 我兒子一歲半直接不給奶嘴一星期戒掉 辛苦一星期換來以後良好發展 很值得 夜奶也是出生第三個月就沒喝 睡眠儀式研究好 做好做滿 你兒子現在大了 給他多吃點澱粉增加飽足感沒問題 不愛吃肉 那就多研究其他食譜 換個方式讓他多吃一口也好只能說當媽媽要犧牲的很多 以前拿來研究化妝品保養包包的時間 現在都變成是看教養書研究食譜的時間了祝妳成功

麵條麵包都是高GI的食物容易餓，想吃麵可以選義大利麵，各種形狀可以吸引小孩

3歲，買一些保久乳放在床頭櫃，讓孩子自己開小夜燈拿來喝。媽媽不用起床泡。白天不喜歡吃蛋白質，那試試市售/直銷的高蛋白粉。摻入孩子喜歡的味道...已經三歲飲食上如同大人，簡易變通的方式很多啦！

噗 跟我家二寶好像，一歲半，如果晚上睡覺不理他真的可以唉很久

怎麼看都覺得是大人先投降了啊，狠下心來不給就不給頂多喝水，撐兩個禮拜你會看到效果的，但你如果自己就投降了沒有人可以幫你其實跟吃什麼沒關係 有時候睡覺前吃太多反而更容易餓（腸胃不斷在蠕動），就是習慣的問題，例如大人習慣吃宵夜，時間到不吃好像就哪裡不對勁，但其實不必要晚餐也不是沒有吃

如果不胖，感覺白天攝取熱量不夠吧，建議白天點心頻率和內容增加，要更扎實，每次夜奶完一定要好好刷牙喔，如果讓他哀哀叫到醒來會怎樣嗎，門鎖好規定只能在床上玩，三歲可以溝通了，晚上就是睡覺時間

奶嘴部份可搭配一些繪本講解跟提前溝通預告之後不能睡覺吃嘴嘴了，我們大概鋪陳溝通一週然後狠下心來不給他一兩天，還編了個故事說嘴嘴要回到他的母星去了，有一晚真的哭了兩小時左右後來就戒成功了，這邊也可以搭配其它安撫物（娃娃等）輔助

不懂給雞塊但不給麵包澱粉的用意..

非常感同深受，大寶也是3歲多戒夜奶跟奶嘴，每天睡前刷完牙就跟他說喝奶有蟲蟲會躲在牙齒，吃你的牙齒喔（久了就戒了），奶嘴則是塗一點五香粉（沒有吸手指的後遺症）

先養一個讓他依賴的娃娃/安撫巾 可以讓他挑個喜歡的每天陪他睡 陪個至少1個月再來戒奶嘴 這樣至少有另個東西可以安撫他 我家三個都這樣戒掉的

就吃宵夜 吃飽一點

怕吃澱粉不吃菜蛋，結果給薯餅....原型的澱粉沒有那麼可怕@@加工澱粉習慣了反而比吃白飯更高油脂啊...

300奶太少了，老二三歲半，晚上有正常吃晚餐，還要3杯270cc的奶,洗澡前1，洗澡後1，睡前1，老大也是，一直到現在5歲多才降到300cc

你就不能給他飯加蒸蛋嗎？薯餅油炸、雞塊有添加物，養成他喜歡加工食品的習慣沒有比只吃澱粉的習慣好

三歲這樣吃太少了吧 而且妳的回覆讓我覺得妳只是想上來抬槓，不是真的想請益。都已經語言發展遲緩跟咀嚼能力也有關，奶喝太多當然就吃得少，吃得少就會容易餓吃不飽要討奶啊～～然後妳又寵什麼都順著孩子怕這個怕那個。結果擔心的都是一些歪理