[寶寶] 請教睡前儀式

作者: smilenagi (my pace)   2020-03-04 13:32:12
各位媽咪爹地大家好,想跟大家請教關於睡前儀式的一些疑問。
二寶目前3m快4m,約隔4小時喝一次奶,時間不固定。偶爾會睡過夜。
(最近兩三天臉上皮膚炎復發,喝的很亂,也睡不好,今天有再開始擦藥,
希望能快快回復正常作息)
想幫他建立固定作息,目前規劃的餵奶時間是
6:00、9:45、13:30、17:15、21:00
時間有點怪是因為早上要帶姊姊吃早餐上學,又希望二寶最後一餐能在晚上9點左右,
萬一要哄也不至於太晚。
目前晚上喝完睡前奶,如果他精神還很好,會先陪玩,等有睡意再哄睡;
如果喝完眼睛瞇瞇,就直接哄睡了。
通常要抱著走一陣子,或者讓寶寶趴在身上搖,
睡著後約過半小時,等他睡熟了,才會放上床。
現在想藉睡前儀式,看能不能讓他自己入睡。
爬文跟自己想象模擬過後,有幾個問題想請問大家:
Q1 睡前儀式需配合寶寶想睡的時間?還是固定時間?
固定時間的話,精神很好怎麼辦?
Q2 儀式做完就放著讓他睡嗎?哭鬧怎麼辦?
(爬文看到有人會塞嘴嘴邊輕拍安撫,我會試試,也想問問還有其它方法嗎?)
Q3 如果有放睡前音樂的話,是放一段時間後關掉?還是放整晚呢?
關掉會不會醒過來?還有其實媽媽比較喜歡安靜,有點兩難啊。
Q4 大家的寶寶是花多久時間習慣睡前儀式呢?
有失敗的經驗嗎?如何克服?
以上問題請教各位前輩,希望這神奇的睡前儀式能成功啊!
先謝謝大家了!
作者: orangecookie (柳橙餅乾)   2020-03-04 17:16:00
我們家也是9點喝奶喝完睡覺,我們的儀式是從洗澡開始、喝奶拍嗝、穿LTD、塞奶嘴、睡覺,有時候精神太好放小床會哭鬧一會兒,但都是在小床上輕拍安撫塞奶嘴而已,有時候會按小海馬給寶寶聽1-2輪就睡著了,有時候哭鬧比較嚴重就改放YouTube 宮崎駿的水晶音樂會冷靜下來(水晶音樂時間有快一小時可以不用一直按,要塞嘴嘴又要拍拍手太忙),放不放完就看媽媽自己當天心情。

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