孕後期肚子越來越重，骨盆可能也因為鬆弛素的分泌
很酸痛，只能左右輪流側睡
如果半夜沒注意轉成正躺，肚子壓在骨盆上真的好痛，起床絕對是要老公幫忙才有辦法下
床
要翻身也好困難
目前產後約兩個多禮拜了
我以為沒有肚子壓著酸痛會消失
（體重已經回到孕前）
怎麼骨盆還是跟孕後期一樣酸痛？
還是要更長的時間才會好轉呢？
在考慮是不是該去掛一下復健科...

復健科看完 找專業教練骨盆附近的核心肌群因為產前後沒有運動已經太貧弱了，連基本的支撐穩定都做不到，如果沒有基礎知識需要有人幫忙鍛鍊。我老婆拖到現在小孩三歲了才總算甘願好好運動不迷信一些速成的方法...兩個月已經改善很多