寶寶三個月大
有一天突然半夜不睡
一直鬧到早上九點才睡
又一口氣睡到晚上六點
結果半夜又睡不著了 惡性循環
試著要調整她的作息
白天想很多辦法不讓她睡
例如帶她出去玩
但是帶她出去 她還是照睡
在很吵雜的地方 她一樣睡得很熟
強迫她起來 她會大哭之後繼續睡
好希望她可以作息正常
不知道該怎麼辦才好
她半夜不睡 我也很難睡
覺得快要虛脫了
不知道大家有什麼好方法可以調整她的作息嗎
先謝謝回答 感激不盡