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台北市衛生局社區心理衛生中心《產後婦女身心適應團體》開辦囉！
產後身心調適對婦女、伴侶、寶寶、家人的幸福都非常重要，臺北市政府衛
生局、中山醫學大學心理系現在共同合作，正在進行產後婦女的心理衛生服務。
我們將由九月底開始進行免費的團體諮商，一共有八次，每次九十分鐘；另外，
其中也安排有一次共兩小時的伴侶之夜，非常歡迎您的參加。
本團體預計招募兩梯次共20位成員，招募時間即日起至9/19，額滿為止。如果
您自覺產後身心適應欠佳，希望能改善情緒、提昇生活品質，歡迎您踴躍報名。
收到報名表後，我們會先與您電話聯絡，安排一次見面會談的時間，評估您參加團
體的適合性，並對您介紹團體的內容與進行方式。
有關團體的詳細訊息如下：
★帶領者
中山醫學大學 謝珮玲老師 （臨床心理師、諮商心理師）
中山醫學大學 張雯婷研究生（準臨床心理師）
★時間
週五下午16:00~17:30（下午場）19:00~20:30 （晚上場）
團體日期：9/26、10/3、10/17、10/24、11/7、11/14、11/21、11/28
伴侶座談日期：10/31，19:00~21:00
★地點
臺北市政府衛生局社區心理衛生中心
（金山南路一段5號，捷運「忠孝新生站2號出口」，步行5-10分鐘即可抵達）
★參加對象
產後1年內，自覺身心適應欠佳之婦女
★費用
全程免費參與
★團體與伴侶座談主題
團體：產後情緒為什麼低落、產後容易遭遇的人際問題、產前產後的角色變化；
與另一半、親友溝通的有效技巧；時間與精力分配，能照顧自己又照顧
寶寶；與媽媽們一起相互打氣，學習保持好心情的撇步。
伴侶座談：認識另一半的產後身心狀況、產後家庭生活的有效經營之道；如何在新
生活與新角色中悠然自得、我也需要被關心