[問題] 新手上路

作者: AMANDA067 (跑吧!孩子!)   2014-07-04 01:07:53
如標題
之前去健身工廠都是跑步跟做重訓
有了小折之後出現在館內的次數更是大幅減少..
好不容易現在放暑假比較有空了 想說 是該回籠一下!(合約還沒到)
想請問在鳳山館運動的各位..
關於網站上的那張課程表 是需要另外再收費的嗎??
如果不用再額外收費的話 有需要寫些什麼表單嗎?
還是依照他課表上面的時間 想上就直接進教室就好??
另外 關於課程的選擇(很俗都沒上過...)
小妹是想瘦下半身((因為工作關係一直久坐 結果....嗚...))
想請問大家有沒有推薦什麼課程呢??
推薦的原因是?
衣著方面有特別要注意的地方嗎?
不好意思問題有點多!!謝謝各位了
作者: andersan (西伯利亞的天空)   2014-07-04 15:48:00
按課程時間進去上就好 切記不要遲到再進 最好提早如老師友詢問是否第一次上課 切記要舉手 旁邊的同學會你 可多上飛輪 PUMP X55 COMBAT目前 synrgy360課程 是免費體驗 這個還不錯
作者: AMANDA067 (跑吧!孩子!)   2014-07-07 20:26:00
非常感謝你!
作者: AmaneMomo (艾瑪尼)   2014-07-11 14:51:00
衣著就跟妳跑步時差不多,但鞋子不要慢跑鞋比較好,功能性有差,不過如果不是上跑跳的課程就還好

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