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[心得] 大家上完瑜珈會很嗜睡嗎？

作者: chingfenya (Claire)   2020-09-01 21:59:17
如題
平常喜歡上流動或八肢等比較容易流汗的瑜珈課程
大概一週3-4堂吧
上完課很過癮沒錯
但有時會覺得自己是不是有點過度了
變得蠻容易想睡覺的
想問這個頻率是不是太高了？
還是過一陣子身體適應了就會好一點了
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