只要你願意，瑜珈可以隨時隨地練習！
不需太多空間，不需瑜珈墊。無論辦公桌前、捷運通勤時，
簡單地坐在椅子上，就能體會瑜珈的美好。
昆達里尼瑜珈中有許多可在椅子上進行的坐姿練習，包括：
暖身、呼吸法、Kriya（動作組合）、冥想。
熟悉練習後，便可隨時信手捻來，讓瑜珈協助生活中的每一刻。
*體驗課將全程在坐椅上進行，請穿著輕便寬鬆的衣物，自備披巾。
課程名稱：12/29(日)坐坐瑜珈——昆達里尼瑜珈輕體驗
老師名稱：金得心 Paramjot Kaur
上課地點：Chez la mere 吃了沒健康料理
臺北市中山區松江路204巷30號一樓;捷運行天宮一號出口
上課時間：12/29(日）14:00~16:00
上課費用：
原價：$450 / 人, 雙人：$750 / 2人,
早鳥單人：$360/ 人, 早鳥雙人：$650 / 2人
附小點心、飲品
板友優惠：
報名方式：
https://www.accupass.com/event/1911061546223753435870
相關連結：
部落格好讀
https://heartplacevision.blogspot.com/2019/11/blog-post.html