重點：推薦 珮伃老師
前情提要：因為工作關係造成我肩頸背部非常僵硬，
時常去按摩也不見效，
甚至去看了復健科，經醫師建議去試試瑜珈，
對瑜珈完全陌生的我搜尋了好多資訊呢！
但資訊實在很有限也不太透明，
因此我想來這裡分享我大推的初體驗，
給一樣是高雄的姐妹們參考～
我去的是明誠二路上的Shri完美瑜珈，
因為我是完全零經驗的，
所以報名了 珮伃老師 的陰陽，
隨著幾個動作完成後，
當天肩頸痛就立刻有改善！不誇張！
老師講解的很清晰，也特別照顧新生，
會調整學生的姿勢，
人也沒有很多，不會有顧不來的感受。
之後我還上了熱瑜珈，
好特別的體驗，運動完全身很舒服，
有通體舒暢的感覺！
至於環境，它的教室，更衣室還有休息室都很乾淨，
也不會有噁心的味道，整體給人感覺很舒適，
價錢的話2980一個月無限上課，
還有10堂課2980
大概就是這樣，有想瞭解其他的可以再站內信問我，
這真的是我自身體驗單純分享給一樣找不到資訊的人，（我過來人
推薦 珮伃老師，有哈達、陰陽、流動、壁繩、椅子瑜珈
她也有另外教空中瑜珈，我改天混熟一點也要去試試，
看起來超好玩的～分享給大家囉