＃課程詳細介紹與報名：https://meeturbody.weebly.com/
聽身體說悄悄話，釋放焦慮與壓力
每天忙碌於生活的你，有多久沒有停下來？
身體是你最親密的伴侶，有多久沒有仔細與他對話？
那些不適緊繃焦慮，是不是有舒緩的方法？
融合瑜伽/皮拉提斯/中醫經絡的引導
協助你重新建立與身體的連結
聽懂身體的悄悄話
瞭解如何溫柔地對待他
身體自在你就自在
# 適合對象
1. 上班族，久坐久站經常感到身體僵硬疲憊
2. 不易入睡、淺眠，常感到睡不飽
3. 初學者，嘗試瑜伽或伸展課程常感受挫
4. 想更加了解自己身體者，找到核心肌力
5. 尋找小班溫馨精緻教學者
# 課程實況及學員分享：https://meeturbody.weebly.com/review.html
# 近期課程(六人小班制，兩人開課)
週三晚間 19:15~21:00
2018/06/06 肩頸放鬆：舒緩肩頸痠痛，生活更輕鬆
2018/06/13 足腿放鬆：活化下半身，行動更靈敏
2018/06/20 整體放鬆：改善僵硬緊繃，活化氣血循環
2018/06/27 腰背放鬆：告別腰痠背痛，找回核心肌力
週日下午 16:00~17:45
2018/06/10 整體放鬆：改善僵硬緊繃，活化氣血循環
2018/06/17 肩頸放鬆：舒緩肩頸痠痛，生活更輕鬆
2018/06/24 足腿放鬆：活化下半身，行動更靈敏
＃地點
那個療育工作室，近捷運大直站
#費用（六人小班制）
單堂體驗$400 兩堂$700(限本人使用)
另有多堂課程優惠方案，歡迎洽詢
#報名方式
報名表：http://illu.es/5NSLS
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