我十年前有去過邱素珍瑜珈 那時候覺得還好
可是現在又去 覺得好難喔 不知道是不是配合其他人
老師講解還有姿勢都很難又很快 我完全沒進入狀況就放棄了
我是在衡陽路做的 他基礎跟新生一個禮拜只有兩堂 其他課我都不會
也沒運動到 怎麼辦呢

轉去比較基礎的地方

可以考慮去小班制的教室,有需要歡迎來信討論..

多練多做多上幾個老師的課伴隨著自己進步問題就會減少

邱素貞教室老師多，上上不同老師的課吧！這是加入邱的特色之一～還有，你很久沒上瑜珈了，一定要慢慢來，不要急ㄛ～不要跟別人比較，柔軟度是靠練習時間長，而慢慢拉開的！急，容易受傷！