[閒聊] 蔬菜水果打成汁

作者: alan88huang (大女人主義)   2023-06-14 09:41:49
現在始把菜打成汁,也會加水果 ,但看到有人說水果打成汁喝,會血糖上升太快,容易
形成體脂肪
所以把現在只敢放蔬菜打成汁 但這樣營養或幫助排便效果等會有影響嗎?
作者: creative88 (create)   2023-06-14 10:17:00

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