如何維持營養均衡

作者: pandaflower (熊貓花)   2022-11-10 16:23:48
開始搬出來住之後才發現台北伙食費好貴啊!
只能強迫自己好好學做飯了
但我只會做一些家常菜
像是洋蔥炒蛋啊、煎個豆腐啊、炒個青菜,配料亂炒肉之類的
不知道這樣吃下來算不算營養均衡健康,畢竟身體是一輩子要用的,還是要好好照顧
不然一直外食又不敢吃太貴太厚
好,能吃的就那些
大家覺得呢
作者: creative88 (create)   2022-11-11 00:54:00

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