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[溫馨] 振奮人心 我ㄉ腰圍

作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2025-05-19 00:47:04
齁齁
雖然體重維持在7 不下 就是不下
但是我的腰圍少4公分了
太神啦!!!!!
不愧是走路
之前忘記看哪個YT說 走路是最好減脂肪的動作
雖然緩慢 但是每一刀都精準切在脂肪上
讚讚讚
作者: baiecesi (小乖)   2025-05-19 19:14:00
我也是明明體態有變 體重始終下不去已跟數字和解 畢竟體態才是我最在意的現在就是持續飲控 搭配喝濃韻無糖茶維持正常的血脂
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