今天有戰鬥
有灣舉
有握推
還有伏地挺身
划船
測飛鳥
都是上半身
腳已經走到有點足底經膜炎的前奏了
下禮拜應該不能走那麼多
但是即使剛剛看體重很危險
到8了
但今天有重訓 蛋白質更不能停下來
要不是腰圍小得很誇張 我可能心態就繃了
其實我這一生還沒有穿過L號欸
感覺6越有機會