: 推 okderla: 憋氣 10/10 21:27
: 推 maozz: 我也超爛 我仰臥起坐幾乎不會 不知道為什麼 10/10 21:27
: 推 cloudlaba: 巨巨== 10/10 21:28
: → gongwan5566: 我只會仰臥 沒有起 QQ 10/10 21:28
: 推 COLONELLIU: 現在根本沒人在做仰臥起坐了啦 10/10 21:30
: → COLONELLIU: 捲腹才是王道 10/10 21:31
: → kaeun421: 我平常有捲腹內 但體適能匯仰臥起坐 成績很糟糕嗚嗚嗚 10/10 21:32
: → kaeun421: 嗚嗚嗚嗚嗚嗚 10/10 21:32
: → kaeun421: 我在想是不是腰背力量太弱 10/10 21:32
: 推 iLeyaSin365: 起不來才是巨巨吧？ 10/10 21:32
我真的是
不會耶
我都十幾下做完就躺著
因為我不知道為什麼都用腰、後背發力
沒辦法用腹部發力==
捲腹倒是完全沒問題
仰臥起坐跟本是高難度吧???
太困難了